Средство похудения

Разговоры о том, как получить идеальную фигуру занимают почти всех женщин: и полных и худых. Одним из больших заблуждений в этой области является утверждение, что лучшее средство похудения – это секс. Считается, что занятия сексом сжигают огромное количество калорий, однако это далеко не так. Всего 250 килокалорий затрачивает человек за час непрерывных сексуальных упражнений.

Разговоры о том, как получить идеальную фигуру занимают почти всех женщин: и полных и худых. Одним из больших заблуждений в этой области является утверждение, что лучшее средство похудения – это секс. Считается, что занятия сексом сжигают огромное количество калорий, однако это далеко не так. Всего 250 килокалорий затрачивает человек за час непрерывных сексуальных упражнений. Для сравнения: бег трусцой сжигает 400 килокалорий, спокойная ходьба – 300, бег на лыжах – 500. То есть для того, чтобы похудеть, нужно заниматься сексом без отдыха часами напролет, не употребляя при этом ни капли съестного.
А чего стоит утверждение о том, что у мужчины половой акт отнимает столько же энергии, сколько разгрузка вагона с углем! Это явное преувеличение, ведь если бы это было так, мужчины занимались бы сексом крайне редко.
Специалисты считают, что славу эффективного средства похудения секс получил за счет психологического воздействия на организм человека, нормализовавшего свою интимную жизнь. Дело в том, что зачастую компенсацией недостатка секса становится неумеренное потребление пищи. Как только в жизни человека становится достаточно эротических впечатлений, потребность в подмене отпадает и человек худеет.
Специалисты-сексологи утверждают, что секс – это важнейшая часть полноценной здоровой жизни, а для похудения существуют другие способы. Одна из причин того, что сбросить лишний вес достаточно трудно, а удержать его еще труднее – наличие в нашем организме клеток адипоцитов. Эти клетки – естественные резервуары жира, за счет них формируется жировая ткань. Когда человек худеет, количество жира в апидоцитах уменьшается, но сами они остаются и при возвращении к обычному режиму питания и малоподвижному образу жизни опять начинают накапливать жир. Кардинальный способ избавиться от некоторой части апидоцитов – липосакция, но она показана далеко не всем, да и решиться на хирургическое вмешательство в свой организм трудно. Поэтому диетологи продолжают утверждать, что лучшее средство похудения – это планомерное, медленное снижение веса за счет умеренной диеты и физических нагрузок. Только такой подход дает устойчивый результат, сохраняя и даже улучшая наше здоровье.

Похудение в студии красоты и здоровья "Прага"