Кто отвечает за детское ожирение? Конечно, родители!

02-05-13

Многие жизненные установки закладываются в детстве. Это касается и пищевых привычек. Американские педиатры всерьез предупреждают родителей – нельзя принуждать детей съедать всё тарелки против воли! Тем самым заботливые мамы и папы программируют собственных детей на развитие ожирения. Причем не только во взрослом, но и в подростковом возрасте!

Утверждения педиатров основаны на практических наблюдениях за 2000 подростков. Обычно ребенок сам ориентируется в количестве пищи, требующейся для насыщения. Заставляя полностью доедать большие порции, родители включают механизм развития ожирения в будущем. Дети уже не могут контролировать момент насыщения, не прислушиваются к сигналам, посылаемым мозгом.

Впоследствии уже взрослый человек хранит детские установки – кушать много и обязательно доедать все, что лежит на тарелке. Понятно, что такие привычки приведут к ожирению, даже если у человека быстрый обмен веществ. Да и сами размеры и детских, и взрослых порций за последнее десятилетие стремительно выросли.

Как выяснили педиатры, в большинстве случаев кушать до конца детей принуждают отцы. Как советуют медики, для формирования правильных пищевых привычек нужно принимать пищу на небольших десертных тарелках. На посуде небольшого размера порция кажется большой. Также совсем необязательно доедать все, если нет желания. Это касается и взрослых людей. Даже им не рекомендуется накладывать сразу много, ведь никто не запретит взять добавки.