Встречаем лето во всеоружии

Лето - пора отпусков, жарких пляжей и отдыха на природе. К сожалению не каждая женщина чувствует радость с приближением этого замечательного сезона. Причиной этого становится излишний вес, растяжки на коже, и синдром хронической усталости, который часто оказывается спутником длительных зимних месяцев.
Для того чтобы не столкнуться с подобными проблемами с наступлением весны, желательно позаботиться о своем здоровье заблаговременно.
Уделите максимум внимания своему питанию. Именно проблема употребления излишней или не витаминизированной пищи приводит к плохому самочувствию и накоплению лишних килограммов. Постарайтесь разнообразить свое питание. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов. Не забывайте про нежирное мясо и молочные продукты. Можно посоветоваться с врачом, и он назначит специальный комплекс витаминов, который приведет в норму обмен веществ, отвечающий за накопление жиров в организме.
Займитесь спортом. Спорт в сочетании с правильным питанием преобразит фигуру и улучшит состояние вашей кожи, сделав ее более подтянутой. К тому же занятия спортом благотворно влияют на ваше настроение. К упражнениям направленным на растяжку и приведение проблемных зон в норму можно добавить занятия йогой или танцами. Заниматься спортивными упражнениями лучше под наблюдением инструктора. Он разработает программу занятий подходящую именно вам и равномерно распределит нагрузки для всех мышц.
С растяжками, к сожалению все обстоит немного хуже , чем с лишним весом или плохим настроением. Если на вашем теле уже имеются стрии, то обращаться к спорту и правильному питанию для их устранения уже поздно. К счастью, современные технологии, такие как удаление растяжек лазером, помогают женщинами стать еще красивее и привлекательнее, в очень короткие сроки.
Если растяжки не очень старые, то их устранение с помощью лазера займет около 3 - 4 процедур. Для удаления застарелых растяжек понадобится немного большее количество сеансов. Но самое главное удаление растяжек лазером очень действенно. К тому же период полного восстановления кожи после лазерных манипуляций значительно короче, чем срок реабилитации после хирургического вмешательства.