Большинство женщин согласится, что гораздо лучше предупредить появление растяжек, нежели бороться с существующими. Даже не смотря на внедрение такой технологии как лазерное удаление растяжек отзывы о котором лишь положительные, все же лучше предостеречься от появления стрий. Есть несколько правил, которые способны уберечь от растяжек.
Внимательно относитесь к своему весу, резкое увеличение которого приводит к тому, что кожа травмируется и растяжек становится трудно избежать.
Следите за своим питанием. Главное место на вашем столе должны занимать овощи и фрукты. Именно в них содержатся витамины, каротиноиды, минералы, и другие полезные вещества. Не следует забывать и про белки. Они являются залогом синтеза эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожи. Постарайтесь исключить из своего рациона сладости и мучную пищу.
Не забывайте про занятия спортом, выберите подходящее для вас спортивное направление и следуйте руководствам тренера.
Даже вынашивая ребенка женщина может предостеречь себя от растяжек. Хорошо помогает в этих целях поддерживающий бандаж, правильно подобрать который вам поможет врач. Бандаж помогает избежать повышенной нагрузки на позвоночник женщины и позволяет сохранить правильную форму живота. Если во время беременности вы будете постоянно использовать бандаж, кожа живота будет травмироваться меньше. Кроме всего прочего, применяйте специальные мази и крема, питающие кожу.
Помимо живота, во время беременности очень большие изменения претерпевает грудь женщины, поэтому, чтобы защитить кожу груди от растяжек до родов, а особенно после них, используйте удобное поддерживающее белье из натуральных материалов. Очень хорошо влияют на кожу груди водные процедуры.
Существует множество косметических средств, которые также помогают коже справиться с растяжками. Они создают на поверхности кожи защитную пленку, и тем самым защищают ее от потери жидкости.
Если не смотря на все меры предосторожности, проблема растяжек затронула вас, узнайте подробнее о таком методе, как лазерное удаление растяжек отзывы о котором говорят лишь в его пользу.